สวัสดีค่ะ ใครกำลังหาโพรไบโอติกส์ สักตัวไว้ช่วยเรื่องขับถ่าย หรือเสริมภูมิคุ้มกันในปี 2568 อยู่บ้าง? ต้องบอกเลยว่ายุคนี้มีให้เลือกเยอะมาก ทั้งแบบผง แบบเม็ด แบบเจลลี่ ใครยังตัดสินใจไม่ได้ ลองมาอ่านรีวิวฉบับนี้ดูค่ะ บอกเลยว่าแต่ละยี่ห้อเราเลือกมาเองกับมือ เอาแบบที่คนรีวิวเยอะ ได้ผลจริง เหมาะกับคนที่อยากสุขภาพดี ขับถ่ายคล่อง ท้องไม่อืด ไปดูกันเลยว่าโพรไบโอติกส์ยี่ห้อไหนดีบ้าง
10 โพรไบโอติกส์ ยอดนิยม ปี 2025
สารบัญ
โพรไบโอติกส์ Dr.PONG Jellylab Probiotic Fiber Jelly
บอกตรงๆ ว่าตัวนี้คือโพรไบโอติกส์ที่มาในรูปแบบเจลลี่ เคี้ยวง่าย เหมาะกับคนไม่ชอบกินยา หรือนั่งกินอะไรนานๆ รสชาติลูกพรุนหอมๆ อร่อยมาก ไม่มีกลิ่นเหม็นแบบยาเลยนะคะ ที่สำคัญคือเขาใส่ทั้ง Prebiotic และ Probiotic รวมทั้งสารสกัดจากผลไม้หลากหลายชนิด ตัว Prebiotic จะช่วยเลี้ยงเจ้าจุลินทรีย์ดีให้โตไวในลำไส้เรา ไม่มีน้ำตาลด้วย กินง่ายสุดๆ เวลาเร่งรีบคือฉีกซองกินได้เลย บางคนที่ท้องผูกบ่อย ลองกินก่อนนอน ตื่นมารู้สึกเบาสบายท้องมากๆ ขนาด 10 ซอง ราคาประมาณ 399 บาท ใครอยากลองหาดูได้ใน Shopee Lazada หรือ TikTok Shop เลยค่ะ
โพรไบโอติกส์ Bomi 16.8 Balance Probiotics
ตัวนี้เป็นโพรไบโอติกส์แบบผงสำเร็จรูป เอาไว้ละลายน้ำกินได้เลยค่ะ สะดวกมาก สำหรับคนขี้เกียจเคี้ยวหรือกลืนยา จุดเด่นคือละลายง่าย แถมยังอัดแน่นด้วยโพรไบโอติกส์ 16,000 ล้านตัว จาก 8 สายพันธุ์! พ่วงมากับพรีไบโอติก วิตามินซีและซิงค์ เหมาะกับคนที่ระบบขับถ่ายมีปัญหาบ่อยๆ ท้องผูก ท้องอืด เทคโนโลยีเคลือบแบคทีเรีย 4 ชั้นคือเด็ดสุด เพราะช่วยให้จุลินทรีย์เดินทางถึงลำไส้จริงๆ ไม่ถูกน้ำย่อยฆ่าก่อน ขนาด 14 ซอง ราคา 790 บาท อันนี้กินตอนท้องว่างจะเห็นผลเร็วมากจ้า
โพรไบโอติกส์ Vistra Vital-Pro Daliy Complete Probiotics
ขอยกให้ Vistra เป็นอีกแบรนด์ที่ดังมานาน ตัวนี้เขาใส่มาครบทั้ง โพรไบโอติกส์ พรีไบโอติกส์ โพสไบโอติกส์ รวมถึงวิตามินต่างๆ กินเม็ดเดียวแต่เหมือนได้ประโยชน์หลายอย่าง เน้นช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ใครที่ท้องเสียหรือท้องผูกบ่อยจะรู้สึกว่าขับถ่ายเป็นเวลาได้ง่ายขึ้น ตัวแคปซูลก็กินง่าย ไม่ติดคอ กล่องนึงมี 30 เม็ด ราคา 830 บาท ถ้ากินต่อเนื่องเดือนนึงสุขภาพดีขึ้นเห็นได้ชัดเลยค่ะ
โพรไบโอติกส์ Blackmores Probiotics Daily Balance 30's
ตัวนี้เหมาะกับสายสุขภาพที่เน้นคุณภาพ จัดเต็มโพรไบโอติกส์สูงถึง 71.85 พันล้าน CFU ต่อกรัม (เยอะมากกก) แถมใส่อินนูลินมาให้ด้วย เป็นพรีไบโอติกที่ช่วยให้จุลินทรีย์ดีในลำไส้เจริญเติบโตขึ้น ดีตรงที่กินแล้วระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างชัดเจน บางคนบอกว่าท้องไม่ผูกอีกเลย แคปซูลขนาดเล็กกินง่าย ราคาอาจสูงนิดนึง ประมาณ 1,179 บาท แต่ถ้าอยากได้ผลลัพธ์เร็วแนะนำค่ะ กล่องนึงมี 30 เม็ด หาได้ใน Shopee, Lazada หรือร้านยาทั่วไป
โพรไบโอติกส์ Life Space Shape B420™ Probiotic
ใครมีปัญหาท้องผูกหนักๆ แนะนำลอง Life Space ตัวนี้เลยค่ะ มีโพรไบโอติกส์ 2 สายพันธุ์ 15 พันล้าน CFU/กรัม ช่วยเพิ่มสมดุลในลำไส้ ลดปัญหาขับถ่ายยากได้ดีมาก มีรีวิวเยอะว่ากินแล้วเห็นผลจริง บางคนท้องแฟบลงเลยนะ เหมาะกับคนที่กินผักน้อยหรือทานของทอดบ่อย แคปซูล 40 เม็ด ราคา 1,390 บาท ถึงราคาจะสูงแต่ประสิทธิภาพดีเวอร์
โพรไบโอติกส์ Probilac Probiotics
ตัวนี้คือโพรไบโอติกส์แบบผง กินง่ายมาก เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกลืนแคปซูล ผสมกับน้ำเปล่ากินได้เลย มีทั้งโพรไบโอติกส์ 2 สายพันธุ์และอินนูลินที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น คนที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลาหรือท้องอืด แนะนำให้ลอง ขนาด 30 ซอง ราคา 750 บาท ราคากำลังดี พกไปกินระหว่างวันก็สะดวก
โพรไบโอติกส์ GPO Selext CURMIN PROBIOTICS
ขอยกนิ้วให้ของดีราคาเบาจากองค์การเภสัชกรรม ตัวนี้ใช้โพรไบโอติกส์นำเข้าจากอิตาลี และใส่ผงขมิ้นชันเพิ่มมาให้ด้วย จุดเด่นคือแคปซูลทำจากพืช คนกินเจหรือมังสวิรัติกินได้สบาย เหมาะกับคนที่อยากเริ่มกินโพรไบโอติกส์ในราคาไม่แพง แคปซูล 30 เม็ด ราคาแค่ 290 บาท ถูกมากกก หาซื้อในร้านขายยา Shopee, Lazada ได้เลย
โพรไบโอติกส์ Biocap Probiotic Prebiotic
สำหรับคนที่อยากได้จุลินทรีย์หลายสายพันธุ์ในเม็ดเดียว ต้องลอง Biocap เลยค่ะ ตัวนี้มีโพรไบโอติกส์ 10 สายพันธุ์ และอินนูลินเป็นพรีไบโอติกส์ กินง่ายในรูปแบบแคปซูล บางคนกินแล้วระบบขับถ่ายดีขึ้น ท้องไม่อืดไม่ปวดท้อง ราคา 399 บาทต่อ 30 เม็ด ถือว่าคุ้มมาก ใครอยากเสริมสุขภาพประจำวันลองได้เลย
โพรไบโอติกส์ Woma' Balance Probiotics
สายผู้หญิงห้ามพลาด! ตัวนี้เป็นสูตรเฉพาะสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะค่ะ เพราะมีทั้งจุลินทรีย์ 10 สายพันธุ์ และพรีไบโอติกส์อีก 7 ชนิด ผสมมาในรูปแบบผงซอง พกง่าย กินสะดวก เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องท้อง ระบบขับถ่าย และสมดุลในร่างกาย ขนาด 20 ซอง ราคา 390 บาท เหมาะกับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องท้องผูก ปวดท้องประจำเดือน
โพรไบโอติกส์ 10Probiotics
ตัวนี้เป็นแบบผงซองสำเร็จรูป รสชาติคล้ายนมเปรี้ยว เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี มีจุลินทรีย์ 10 สายพันธุ์ พรีไบโอติกส์ 3 ชนิด แค่ฉีกซองชงน้ำกินได้เลย ไม่ต้องกลัวกลืนยา กินง่าย รสชาติดีมาก ใครที่เริ่มท้องผูก กินอาหารแปรรูปบ่อย แนะนำตัวนี้เลย ขนาด 20 ซอง ราคา 690 บาท สะดวก พกพาง่าย ไปเที่ยวก็เอาไปกินได้เลย
โพรไบโอติกส์ กินยังไงให้เห็นผล?
จากประสบการณ์ตรงและที่หมอแนะนำ ควรกินช่วงท้องว่างนะคะ เช่น ก่อนอาหารเช้า หรือก่อนนอน อย่างน้อย 30 นาที เพราะจะช่วยให้จุลินทรีย์เดินทางถึงลำไส้ได้เต็มที่ ไม่โดนน้ำย่อยในกระเพาะทำลายไปซะก่อน
สรุป ทั้งหมดนี้คือ 10 โพรไบโอติกส์ที่คัดมาแบบจริงใจ
ใครอยากขับถ่ายดี ลดอาการท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกัน ลองเลือกดูตามสไตล์ที่ชอบเลย จะเอาแบบผง เจลลี่ หรือแคปซูลก็มีให้เลือกหมด ราคาไม่แพง มีขายทั้งในร้านขายยาออนไลน์และออฟไลน์ แต่อย่าลืมว่าการมีสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารเสริมอย่างเดียว กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆ และออกกำลังกายเป็นประจำด้วยนะคะ
ถ้าชอบรีวิวนี้ แชร์เก็บไว้ดูได้เลยค่าาา อ่อ ถ้ามีตัวไหนใหม่ๆ มาเด็ดๆ จะมาอัปเดตให้อีกแน่นอน 🙂
